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拒绝糖尿病预防胜于补救《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:05:22 阅读: 来源:计量泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

据统计,目前糖尿病发病年龄较之十几年前提早了二三十岁,甚至只有1岁多的婴儿也因急性糖尿病被早早送进了医院。一份调研数据显示:北京青少年糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%,并且每年以近10%的幅度上升,青少年中2型糖尿病的发病率越来越高。生活方式不良让少儿罹患糖尿病“上学放学由家长用汽车或者自行车接送,回家后基本不参加什么家务劳动,除了学校的体育课和课间操,现在很多孩子就再没什么运动了。”的确,现代生活中,看动画片、玩电脑游戏等静态休闲娱乐方式是孩子们的主要课外活动。不少家长对子女寄予过大的希望,除正常的课业外,孩子所有的业余活动时间几乎被各种课外培训班占满,孩子的天性被扼杀。一些被西方视为垃圾食品的洋快餐等高热量食品受到孩子们的偏爱,青少年中超重、肥胖率急剧升高,上海6~18岁儿童和青少年超重、肥胖患病率分别为12.9%和3.3%。由于体内堆积过多的脂肪会产生对糖代谢不利的内分泌激素,从而大大降低人体内胰岛素的降糖作用,使糖尿病的发病率迅速增高。健康生活方式家长要做榜样一是要改变不良饮食习惯。吃饭七八分饱即可,食物结构要合理,均衡饮食,荤素搭配,少油少盐,尽量少吃甜食和煎炸食品,多吃新鲜蔬菜和水果,适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉等粗粮。两餐之间来杯酸奶或者吃点水果当作“加餐”,即少食多餐对身体有益。二是要改变多吃少动的“懒”毛病。经常性、有规律的运动可让身体组织细胞对胰岛素的敏感性增加,糖的利用增加,从而改善血糖和血脂含量,避免糖尿病的发生。每天要带孩子在户外走一走,动一动,尽可能把双休日还给孩子,运动是预防糖尿病最简单的方法。大量的临床资料证明,即使是病情比较严重的糖尿病人,只要做30分钟的医疗体操运动,其血糖浓度也会大幅度下降,使病情稳定。三是要改变不合理的作息安排。“半夜熬到两三点,早上睡到日三杆”,这样的作息安排并不少见。年轻人通宵不睡的现象更是愈演愈烈。有规律的、合理的作息安排,才能使身体的内分泌系统运转在一个良性循环的轨道上。给糖尿病患儿以更多的关注当孩子出现以下异常时,就要注意及时到医院进行检查,早作诊断:一是小孩子突然发热,并且伴随有咳嗽咽痛或呕吐且久治不愈,或者孩子出现原因不明的视力下降;二是孩子进餐后2~3小时即出现饥饿感,并伴有手抖、心慌、乏力、出冷汗等症状;三是孩子出现近期不明原因的体重下降,同时又伴随着口干和食量较大的情形;四是孩子表现出不明原因的长时间和反复发作的腹痛,包括全腹部疼痛、上腹痛、脐周痛等;五是孩子尿中有异味,而且泡沫很多。糖尿病患儿身体经受痛苦,心理上也容易产生自卑、自闭等问题。给患儿更多的心理关怀,让他们正确看待自己的疾病,勇敢地面对生活,是儿童糖尿病治疗当中非常重要的一个部分。(实习编辑:黄加振)

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