计量泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
计量泵厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

节后困乏调养子宫懒人备孕法《新闻》

发布时间:2020-09-09 10:25:51 阅读: 来源:计量泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

经过了长假的休养生息,立马进入工作状态的你是不是还在抢红包的节奏中跳不出来?欣喜之后是身体的依然困乏,精神的无比涣散,但是,过年时七大姑八大姨时不时的“赶紧生个孩子”的教导仍余音在耳畔,小编,如何支招?

不急!我们都知道备孕先养宫,且看小编推荐给大家的懒人备孕大法:一、懒人备孕大法之借用眼睛来养宫1.看连续剧时,没事常按血海穴每天都会看电视剧,与其坐在那里只用眼睛,不如找个姿势,动动手指,暖暖子宫。子宫与脾脏关系密切,而血海穴是脾经所生之血聚集的地方,经常按摩血海穴能够起到通经达络、促进血液循环、保暖等作用,同时能缓解痛经、各种妇科疾病引起的酸痛症状,还能达到祛斑的美容效果。那么,问题来了。血海穴哪里找?血海穴位置很容易找,坐在椅凳上,大腿小腿呈90°,膝盖内侧出现一个凹陷的地方,凹陷上方有一块隆起的肌肉,血海穴就在隆起的肌肉顶端。指腹按压血海穴,最好在每天9点到11点脾经经气最旺盛的时候按,每侧按揉3分钟,达到酸胀程度为宜。2.每周看次惊险片,养宫尽在惊吓中看电影也能养宫?YES.看惊险片时,一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷,通常人们都认为这是有害的,其实这也是补气的一种有效方法哦,在医学上被称为导息。导息其实就是多频率深呼吸。深呼吸能够吸入更多新鲜空气,为各脏器提供所需的氧分,提高或改善其功能,增加血液的含氧量,这样则气血顺畅。所以看惊险片有固肾气、健脾胃、调节卵巢功能的作用。注意:一周看一次惊险片即可,选择自己适应的看。那么,问题来了。任何惊险片都能看吗?当然,每个人对惊险片的接受程度不同,所选择的片子也要有所不同,我们的要求只有一个:不要惊险变惊吓!这个程度问题还是自己摸索吧。二、懒人备孕大法之吃吃喝喝也养宫1.来一杯暖暖茶饮,暖身由暖宫餐前姜茶:养成习惯,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把好关。当归煮水:关于当归,有这样的说法“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。当归吃法:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶;也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。2.爱美食更爱子宫,美味抵挡不了牛肉+肉桂:牛肉享有“肉中骄子”的美誉,其蛋白质和氨基酸含量极丰富而且脂肪含量低。牛肉有补脾胃、益气血的作用。肉桂则是一味温补药材,能温中散寒,促进血液循环,这道美味食谱对于宫寒女生特别好用。花胶+老鸽:花胶亦即鱼肚,是中国四大补品之一,有海八珍之称。花胶食疗功效高,含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能,补而不燥很适合食用。鸽肉营养丰富,我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法,有补脏腑、益气血、温肾助阳之功,都是调和气血的助孕美食。老鸽炖汤,汤水不但香喷喷,而且还很清甜可口。红枣配盈润得炖出油的黄花胶,光看看就很有营养。枸杞+羊肉:补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色淡红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质淡,脉沉迟。三、懒人备孕大法之养宫尽在日常中1.种对女人有益的花,用鼻子闻也能养宫中医上讲,子宫与肝、肾和任脉、冲脉关系最密切,因为肝藏血、生殖机能都由肾所主,冲、任二脉同起于子宫中。女性肝藏血足、肾气旺盛,则冲、任二脉气血充足,子宫功能才正常。在办公室或者家里种上一株迷迭香吧,它的香气能入任、冲二脉促进血气通畅、入肝经则能提神、强化肝脏功能,还能净化空气呢!盆栽迷迭香其实很好养,而且耐干旱,每周浇1次水即可。注意不要在卧室盆栽迷迭香,否则你也许会“夜不能寐”。2.寒从脚入,在家记得穿鞋袜子宫最怕受凉、受寒,因为寒气会导致子宫功能紊乱。中医有“寒从脚入”一说,当脚底冷时,脚部血管收缩,血液回流受到阻碍,全身血液循环就不通畅,身体就会感到寒冷。因此,脚部保暖最重要。夏天可以选择薄一点的棉袜,以抵御空调、电风扇吹出来的寒凉;冬天,即使室内有暖气也不要只穿棉拖鞋了事,因为棉拖鞋里空间太大,起不到对脚部有效保暖的作用。怎么样?这些简简单单的备孕大法有木有满足你的要求?轻轻松松间就能让子宫为成功备孕打下基础,动动手洗洗脚,嗅嗅鼻子骨碌骨碌眼简单又实用,让仍在节后综合症中的你为备孕先来个前戏吧!(实习编辑:慕喻)

电梯井堵漏维护方案 推广关键词

厂家直销冷热一体模温机环保节能 高光蒸汽模温机

广州市萝岗不锈钢回收公司厂家