计量泵厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
计量泵厂家
热门搜索:
行业资讯
当前位置:首页 > 行业资讯

美白护肤冬瓜肉片汤

发布时间:2020-03-04 14:27:50 阅读: 来源:计量泵厂家

美白护肤冬瓜肉片汤

美白护肤冬瓜肉片汤 美食杰

冬瓜有很好减肥、护肤的功效,可以用来做些汤来喝,加入些肉片与蘑菇,使这道汤的营养功效更上一层楼,接下来就跟小编一起来学习它的做法吧。

【冬瓜肉片汤】

主料:冬瓜250g、蟹味菇50g、猪瘦肉30ml 、

辅料:油适量、盐适量、料酒5ml、淀粉少许、鸡精少许、葱花10g、姜末3g、香油少许、

步骤:

1.准备好所有的食材。

2.冬瓜去皮切薄片。蟹味菇去掉老根洗净,猪肉切肉片加入料酒,淀粉,盐腌制片刻。

3.肉片开水焯烫变色备用。

4.锅中油烧热爆香葱姜,倒入冬瓜翻炒。

美白护肤冬瓜肉片汤

5.加入蟹味菇和适量的开水。

6.加盖大火煮至10分钟。

7.然后加入盐。

8.再放入焯烫过的肉片。

美白护肤冬瓜肉片汤

9.继续煮上2分钟,加少许鸡精。

10.淋入少许香油关火。

美白护肤冬瓜肉片汤

小贴士

肉片焯烫一下,最后再放入汤中,这样能保持肉片嫩滑的口感。

冬瓜的食用效果

1.减肥降脂

冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪, 防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

2.护肾

调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。

3.清热化痰

有清热化痰,消肿利湿的作用。

美白护肤冬瓜肉片汤

4.防癌抗癌

防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。

5.润肤美容

冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

总结:冬瓜含有丰富的维生素C,正是夏季出汗多时,所需的营养,大家不防在夏季时也食用些冬瓜汤。

重庆男性早泄做手术费用是多少

白癜风患者为什么会牙龈出血

吸食吗啡成瘾后有哪些症状

如何治疗脸上的寻常型白癜风